Mudik jadi momen tahunan yang selalu dinanti banyak keluarga, apalagi saat Lebaran. Namun di balik keseruannya, perjalanan jarak jauh sering kali punya tantangan tersendiri, terutama jika dilakukan bersama anak-anak.
Ya Moms, perjalanan jarak jauh bersama anak-anak harus dipersiapkan sematang mungkin agar mudik berjalan lebih aman, nyaman, dan tetap menyenangkan bagi seluruh anggota keluarga.
Pakar pendidikan anak dari IPB University Dr Yulina Eva Riany membagikan sejumlah tips penting yang perlu dipersiapkan orang tua yang ingin melakukan perjalanan mudik bersama anak.
Mudik Bareng Anak Lebih Nyaman, Jangan Lupa Siapkan Ini!1. Pastikan kesehatan AnakNah Moms, hal pertama yang harus disiapkan adalah kondisi anak sehat dan fit sebelum melakukan perjalanan mudik,
"Bila perlu, orang tua dapat berkonsultasi terlebih dahulu mengenai kondisi kesehatan anak sebelum bepergian,” ujar dosen Departemen Ilmu Keluarga dan Konsumen IPB University tersebut.
2. Perlengkapan AnakDr. Yulina juga mengingatkan agar orang tua menyiapkan perlengkapan penting selama perjalanan, seperti makanan ringan sehat, susu, pakaian ganti, obat-obatan, serta kebutuhan lainnya.
“Jangan lupa membawa dokumen penting, seperti kartu identitas dan kartu kesehatan anak,” jelasnya.
3. Cek Kondisi KendaraanBagi keluarga yang menggunakan kendaraan pribadi, pastikan mobil atau motor yang dikendarai dalam keadaan prima. Dr Eva turut menekankan pentingnya penggunaan car seat yang sesuai dengan usia anak untuk menambah aspek keamanan selama perjalanan.
Sementara itu, jika memilih transportasi umum, ia menyarankan agar tiket dipesan jauh-jauh hari supaya orang tua dapat menentukan jadwal yang lebih nyaman bagi anak.
“Untuk perjalanan udara, sebaiknya pilih waktu penerbangan yang tidak mengganggu jam tidur anak, serta menyiapkan mainan atau camilan guna mengalihkan perhatian mereka,” ujar Dr. Eva.
Adapun untuk perjalanan menggunakan kereta, Dr Eva menganjurkan memilih kursi yang lebih luas dan dekat dengan toilet. Posisi ini akan memudahkan orang tua saat anak perlu ke toilet atau mengganti popok. Ia juga mengingatkan agar menghindari kendaraan yang terlalu padat dan minim fasilitas ramah anak.
4. Sediakan Camilan dan Obat-obatan DaruratSelama perjalanan, sangat dianjurkan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca di lokasi tujuan. Ketersediaan air minum dan camilan sehat juga penting untuk mencegah dehidrasi.
“Siapkan obat-obatan dasar seperti obat penurun demam, minyak telon, plester luka, dan tisu basah,” tuturnya.
5. Hiburan AnakPerjalanan mudik jarak jauh mungkin akan membuat si kecil mudah bosan. Untuk mengatasinya, Anda dapat membawa mainan atau buku favorit anak. Jika anak masih menggunakan popok, pastikan membawa persediaan yang cukup beserta alas ganti.
6. Kenali Tanda Anak KelelahanDan yang tidak kalah penting, Dr Eva juga mengingatkan orang tua untuk mengenali tanda-tanda kelelahan pada anak, seperti rewel, terlihat lesu, sering menguap, atau tidak bersemangat bermain.
“Orang tua perlu mengantisipasi dengan memberi waktu istirahat yang cukup, baik dengan tidur maupun sekadar duduk santai,” jelasnya.
Selain itu, tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, jarang buang air kecil, mata tampak cekung, dan kulit pucat juga harus diwaspadai.
7. Jaga Suasana Hati dan PikiranNah, agar si kecil tetap tenang selama perjalanan, Anda perlu memastikan anak cukup tidur sebelum berangkat. Mengajak anak bermain dengan mainan favorit, membacakan buku cerita, atau memutar lagu anak dan video edukatif dapat membantu menjaga suasana hati mereka tetap positif.
“Jika memungkinkan, sempatkan berhenti sejenak untuk berjalan-jalan dan menghirup udara segar, terutama saat perjalanan darat,” pungkas Kepala Pusat Kajian Gender dan Anak (PKGA) IPB University ini.
Gimana, Moms, sudah siap melakukan perjalanan mudik tahun ini bersama keluarga?
